Sabemos que en la adolescencia se experimentan cambios fisiológicos y psicológicos importantes, por lo que se hace necesaria una respuesta que promueva procesos cognitivos, afectivos y sociales; favoreciendo un desarrollo equilibrado y un aprendizaje social con autonomía y responsabilidad.
Es por ello que el CePsi – Centro de Psicoterapias propone el Taller:
“HERRAMIENTAS EMOCIONALES PARA UNA ADOLESCENCIA SALUDABLE”
INTERVENCIÓN BASADA EN MODELOS COGNITIVOS- CONDUCTUALES Y EMDR.
DIRIGIDO A: Adolescentes entre 12 y 17 años (se conformarán grupos diferentes teniendo en cuenta edades y características personales)
Psicoeducación y Presentación para padres y educadores (libre y gratuita): Viernes 07 Octubre a Horas 19:00.
Inicio de los Grupos: Tercera semana de Octubre (8 encuentros)
OBJETIVOS:
· Desarrollo de habilidades para el manejo de los afectos.
· Reconocer los diferentes estados emocionales y su relación con su sistema de creencia.
· Desarrollar recursos de afrontamiento en esta etapa de la vida.
· Aprender habilidades de resolución de problema interpersonales.
· Incrementar las habilidades sociales.
· Colaborar en la construcción de una imagen positiva de sí mismo.
TEMARIO
Eje I: AUTOCONCEPTO
Autoconcepto
Autoestima
Como creen que los ven los demás
Creencias y distorsiones cognitivas
Eje II: EMOCIONES
Emociones
Las distorsiones en el reconocimiento de las emociones
Emociones desagradables: tristeza, enojo, celos, envidia, culpa, etc.
¿Qué hago cuando siento esas emociones?
Técnicas de regulación emocional.
Eje III: RESOLUCION DE PROBLEMAS
Asertividad – como defenderse de modo asertivo
Autocuidado y defensa – asertividad y resolución de problemas
Cuando pedir ayuda.
Grupo de pares/presión.
Identidad y pertenencia.
Desarrollo de Habilidades socioafectivas.
Lugar de Realización: CePsi.
INFORMES: Centro de Psicoterapias—O´Higgins 1.039
Teléfono: (0387) 4980897 — E-mail: centrodepsicoterapias@gmail.com
